MMA Guide
Beschreibung:
Wie verbesserst du dich in den Grunddisziplinen? Wie gewinnst du Kämpfe im Kopf? Wie bereitest du dich auf einen Kampf vor? Zusammengefasst: wie wirst du ein besserer MMA-Fighter?
Wir zeigen dir Trainingsmethoden und Tipps, wie du dich im Striking, bei Takedowns, im Ground Game, im Ground and Pound und bei Submissions verbesserst. Dabei analysieren wir Kampftechniken von UFC-Stars wie Conor McGregor und Khabib Nurmagomedov, wo wir einige erfolgsentscheidende Techniken und Taktiken entdeckt haben, die du aber relativ einfach selbst anwenden kannst.
Zu einem kompletten MMA-Kämpfer gehören außerdem ein starkes Mindset, eine leistungsfördernde Ernährung und ausreichende Regeneration, weshalb wir auch diese Themen in unseren Guide eingebaut haben. Zusätzlich haben wir zwei MMA-Profis zu ihren Methoden und Strategien bei der Vorbereitung auf einen Kampf interviewt.
Lass dir das Wissen und die Techniken unseres Ratgebers nicht entgehen und werde zu einem besseren MMA-Fighter!
Wie gut bist du als Kämpfer wirklich? Kannst du noch mehr herausholen? Mache jetzt den Test und finde es heraus!
Learnings (zusammengefasst):
Welche Fähigkeiten machen einen guten MMA-Kämpfer aus
Fähigkeiten in den Grunddisziplinen verbessern: Striking, Takedowns (Defense und Offense), Ground Game (Defense und Offense), Submissions
Mentale Einstellung / Mindset verbessern
Körperliche Leistungsfähigkeit verbessern (Ernährung, Regeneration etc.)
Optimale Vorbereitung auf einen Kampf (Tipps von Profis)
Details:
Trainingslevel: Anfänger & Fortgeschrittener (F1) --> ermittle hier dein Trainingslevel
Umfang: 8 Teile, 29 Seiten reiner Inhalt