Vitamin & Mineralstoff Guide

Beschreibung:

Du willst über das ganze Jahr gesund sein? Du willst im Sport und im Alltag leistungsfähiger sein? Du willst das Maximum aus deinem Körper für deine sportlichen Leistungen herausholen? Dafür solltest du genügend Mikronährstoffe zu dir nehmen!


Wir stellen dir die 14 wichtigsten Vitamine und 6 wichtigsten Mineralstoffe vor und erklären dir die jeweilige Funktion, die Wirkung auf Deine sportliche Leistung, die empfohlene Einnahmemenge, wie Du einen Mangel und Überdosierung erkennst und in welchen Lebensmitteln die Mikronährstoffe hochdosiert enthalten sind.


Hast Du einen Mikronährstoffmangel, Vitaminmangel oder Mineralstoffmangel? Gehe auf Nummer sicher und beuge vor! Wir helfen dir und geben dir eine Anleitung, wie du deinen Körper mit ausreichend Mikronährstoffen versorgst. 


Du wirst den Unterschied definitiv merken, auf eine optimale Mikronährstoffversorgung solltest du nicht verzichten.


  • Isst du ausreichend Vitamine und Mineralstoffe? Mache jetzt den Test und finde es heraus!


Learnings (zusammengefasst):

  • Wie wichtig sind Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Leistung im Alltag, Gesundheit, Immunsystem)

  • Allgemeine Wirkung von Mikronährstoffen auf deine sportliche Leistung, deine Gesundheit und deinen Alltag

  • Die 14 wichtigsten Vitamine und die 6 wichtigsten Mineralstoffe: Funktion, Wirkung (auf sportliche Leistung), empfohlene Einnahmemenge, Mangel & Überdosierung, in welchen Lebensmitteln enthalten

  • Wie vermeidest du einen Mikronährstoffmangel, Vitaminmangel oder Mineralstoffmangel

  • Die 10 besten und wirkungsvollsten Superfoods für deinen Mikronährstoffhaushalt

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