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Inhaltsverzeichnis: Beschreibung Was ist der Unterschied zwischen EAA und BCAA Wirkung von EAAs Verschiedene Formen von EAAs Einnahme ...

Creatin Monohydrat dient zur Energiebereitstellung für die Muskeln. Erhöht Creatin tatsächlich die Kraft? Und ist es damit das beste Supplement?

Beta Alanin ist eine Aminosäure. Warum steigert Beta Alanin die muskuläre Ausdauer? Warum ist es so unterschätzt? Was hat es mit dem Kribbeln auf sich?

Wie viel Leucin enthalten Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Gemüse und Obst? Und warum ist die Aminosäure für Muskelaufbau überhaupt so wichtig?

Schneller und härter schlagen und kicken. Bessere Regeneration. Mehr Leistung. Welche Supplements für Kampfsportler wirken?

Citrullin (Malat) ist eine Aminosäure im Harnstoffzyklus. Wirkung von Citrullin? Garantiert besserer Muskel-Pump? Belegt mit zahlreichen Studien!

Welche Wirkung hat das vitaminreiche Superfood Gerstengras-Pulver? Sportliche Leistung, Gesundheit? Belegt durch zahlreiche Studien!

Welche Wirkung hat das vitaminreiche Superfood Weizengras-Pulver? Sportliche Leistung, Gesundheit? Belegt durch zahlreiche Studien!

Bis vor kurzem verachtet, jetzt der Durchbruch. Wie entwickelt sich der Kampfsport MMA und die UFC in Deutschland?

Welche Wirkung hat Grüntee-Extrakt / EGCG? Hilft es beim Abnehmen und bei der Fettverbrennung in der Diät? Belegt durch zahlreiche Studien!

Woher weißt du, dass du dich verbesserst? Wie dokumentierst Du Deine sportlichen Leistungen? Wir zeigen dir, wie du es richtig machst!

Das "Kuschel-Hormon" Oxytocin ist ein Hormon des Körpers. Ist es eine Diät-Hilfe für's Abnehmen? Belegt mit zahlreichen Studien!