Gerstengraspulver - das grüne Gold für unseren Körper?

Gerstengras-Pulver wird aus den jungen Blättern der Gerstenpflanze [= Getreide], die zur Klasse der Süßgräser zählt, gewonnen. Gerstengras ist ein basisches Lebensmittel und überzeugt durch eine besondere Vitalstoffkombination, da es sehr viele Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme, Antioxidantien, Spurenelemente und auch Chlorophyll enthält. Laut Untersuchungen des koreanischen Wissenschaftlers Dr. Hagiwara kann keines seiner 200 untersuchten Blattgemüsesorten eine ähnliche Ausgewogenheit an Inhaltsstoffen aufweisen [1]. Dabei ist es vegan und glutenfrei.

Das Supplement Gerstengras kann in Pulver-, Kapsel- / Tablettenform oder in Form eines Safts konsumiert werden. Es ist dabei in allen Formen vegan.

Für eine optimale Leistungssteigerung ist eine tägliche Dosierung von 10 bis 15g Pulver zu empfehlen. Der Zeitpunkt der Einnahme spielt keine signifikante Rolle. Dennoch kann Gerstengras durch seine Ballaststoffe und Mikronährstoffe bei der Einnahme in Kombination mit einer Mahlzeit die Verdauung und Aufnahme der Nahrung verbessern.

Das Superfood kann sowohl während dem Muskelaufbau, als auch während einer Diät oder auch in einer normalen Phase verwendet werden, um die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Um die positiven Wirkungen von Gerstengras zu steigern, empfiehlt es sich, die Nahrungsergänzungsmittel Gersten- und Weizengraspulver im Verhältnis 50:50 zu supplementieren, da sich die beiden Gräser sehr gut ergänzen.

Gerstengras hat keine Nebenwirkungen außer es liegt eine bestimmte Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber Gerstenprodukten vor [9]. In diesem Fall sollte die Supplementierung von Gerstengras zuvor mit einem Arzt abgesprochen werden. Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit und Erbrechen können eventuell auftreten.

Gerstengras kann für die meisten Sportarten hilfreich sein, indem es die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessert - z.B. für Fitness, Bodybuilding, Powerlifting, für Kampfsport-Arten, wie Boxen oder MMA, aber auch für Fußball und andere Athletik-Sportarten. Als Gesundheits-Supplement ist es sogar Nicht-Sportlern zu empfehlen.

Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren! Während einer Schwangerschaft sollte extreme Vorsicht bezüglich Nahrungsergänzungsmitteln geboten sein.

Falls du dich in einer Schwangerschaft befindest, Allergien oder Unverträglichkeiten hast, kläre die Einnahme von Supplements zuvor unbedingt mit einem Arzt ab. Im Zweifelsfall und in besonderen Fällen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zuvor immer mit einem Arzt zu besprechen.

Die Beschreibungen über Inhaltsstoffe und Nahrungsergänzungsmittel sind nicht als Aufforderung zum Konsum zu verstehen, sondern dienen lediglich nur der Information.

Jede beschriebene Wirkung kann von Mensch zu Mensch variieren, gegebenenfalls gar nicht oder nur minimal auftreten. Wir geben keinerlei Versprechen auf eine Wirkung oder auf das Ausbleiben von Nebenwirkungen.